co wtedy

siema Michale...co wkrecasz chlopakom film ze to ty...100x bym sie wpatrywal i cie nie poznal...zdejmij czapke...moze wtedy ooo pogrubiona ksywka Pozdrawiam

[...] ewentualnie zamiast podbicia testa to: 11-18 meta 30mg ed w 6 i 12 tygodniu hcg 4x1250 e2d cabaser dasz od 3 4 tygodnia po 0,5 tab week exe gdyby suty bolały, ale to dopiero wtedy, bo pisząc w ciemno można zabić libido i ze stawami może być problem, ale coś się wymyśli gdyby coś się działo do pct potrzeba 10 15 tysi hcg, 24cloma, 30nolwy i pare [...]

[...] o węglowodanach i tu jest problem. Białka zawsze dostarczysz-a to zjesz rano ser, na obiad mięso, a wieczorem np. jakąś wędlinę, do tego białko z produktów roślinnych i masz te 15% swojego zapotrzebowania w 100% zapewnione, o czym zapewne wtedy jeszcze nie wiedziałeś. Teraz uwierz mi, że to prawda. That's all... Doradca w dziale suplementacja

w podobnej sytuacji bedzie trzeba zrobic badania hormonalne i wtedy bedziemy decydowac co dalej

a twoja waga ??teraz i wtedy co robiles 4'30''??

mój pierwszy cykl kreatyny treca skończył się rewelacyjnie siła 20 kilo na klate więcej i jakiś centymetr w bicu .jak ją brałem to nawet nietrzymałem diety , wtedy nawet niewiedziałem co to jest, ale to było dawno temu.teraz zacząłem cykl z treca i po tygodniu siła mi poszła o 6 kilo...efekty mówią same za siebie(chyba,że tylko na mnie tak działa) [...]

Masz za mało mięśnia, by spalić dobrze to co zostało na brzuchu. Wypełnij ankietę i przeczytaj podstawy układania diety, link masz pod moim postem. Wtedy dalej będziemy rozmawiać.

wtedy myslalem ze tam jest 50% glutaminy, a to jednak 35% jest ;P Dzisiaj juz wzialem 2x po 18g i jedyne co mnie denerwuje to to ze musze to rozpuszczac w 400-500ml wody bo inaczej nie da sie tego pic (tyle jest tych malych grudek) - po wypiciu takiej ilosci ciezko sie biega xD Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-07-20 20:45:50

ale jak chcesz brać przez 6 miesięcy bez przerwy to może być jeżeli nie warzysz więcej niż 75kg tylko wtedy nie poczujesz takiego kopa jak przy cyklicznym stosowaniu. Co do reszty pytania to sama kreatyna nie buduje mięśni i jak będzie dieta to i mięśnie urosną a po cyklu schodzi tylko woda sądząc po treści pytania masz pewnie małe doświadczenie z [...]

[...] prowadzi_... i tak będziecie rosnąć... Ale tak tylko jest z początku. Po około (moim zdaniem) roku już nie będzie tak ciekawie... Ja pamiętam jak sam zaczynałem w domu. Jak machałem bezsensownie sztangielkami po 100 razy a masa rosła... co z teoretycznie nie powinno mieć miejsca... a przecież wtedy nie miałem pojęcia o djecie... -=Ziomal=-

No fakt cieszy ale teraz muszi walczyc o swoja pozycje wczesniejsza wtedy bylo wiadomo kto jest zaraz po Pudzianie i kto jest w stanie nawiazac z nim walke teraz ma troche wieksza konkurencje Toczek ,Wenta grozny tez moze byc Radzikowski i moim zdaniem tzw. ,,czarnym koniem" zostanie Orzel z tego co widze coraz lepiej mu idzie nidlugo moze [...]

[...] przykładzie dowiedziałem się że przy początkach BCAA wcale nie jest jakoś szczególnie potrzebne. Mając info. jakie nam serwujesz, wiemy tylko że trenujesz 6 miesięcy... więc wg mnie wcale nie jst potrzebne Ci BCAA. Chyba że planujesz aeroby zaraz po siłowni wtedy można inaczej nad tym myśleć. Zmieniony przez - UQASH w dniu 2011-05-27 07:30:30

to do następnych wakacji masz ze 40 tygodni, więc może 20 25 z tego coś złożyć (+ dokupić towca), most i wtedy test tren master, ale to ohoho więc skupiając się na początku. Jakie dawki ostatnio szły i co leciało?

Jezeli na pierwszy cykl zdecydowalbys sie na 42tabsy (1221) to clomidu nie musisz brac co innego jak bys zarł 100 czy wiecej tabsow mety wtedy bylo by wskazane zazycie clomidu Po cyklu najlepiej bedzie wziasc kreatynke. Ultimate bedzie OK (wez kreatyne w fazie nasycenia) Bialka Ovopolu nie nabyjesz sklepie z odrzywkami. Mozesz je nabyc u Hossego [...]

Powoli wszystko od poczatku: 1.przestan cwiczyc A6W bo to nic ci nie da jak juz jakas zludna iluzje.- jezeli bedzie chciał pozniej ci co nieco wytumacze! 2.Plan do skasowania, ale żeby cwiczyc jakos sensownie to napisz dokładnie jakim sptrzetem dysponujesz , obciazenie itd i wtedy sie pomysli? POZDRAWIAM

Oglądając ten film przypomialo mi się jak kiedyś też miałem ten smak dylemat I w sumie to bardzo trudne jest do załapania Ja powiem tylko tyle że nie krec głową Jeśli chcxesz zobaczyć swoją technikę na żywo stan twarzą do rogu ściany Wtedy lekkim Skinieciem głowy w łatwy sposób to zobaczysz w odbicia ch luster jeśli to możliwe na twojej [...]

a po co brałeś kreatyne przed snem ? bierz wtedy kiedy sie obudzisz codziennie a w DT dorzuć porcje okolo treningowo

[...] ... albo sie łączą jadra - synteza, powstaje nowy pierwiastek o łacznej liczbie protonów z tarczy i "bomby" ... albo rozpady poprzez bombardowanie, ale wtedy trudniej jest przewidzieć co powstanie (zależy jak zostanie ciężkie jądro trafione). Promieniotwórczość ALFA tez oczywiście zmienia pierwiastek promieniotwórczy w [...]

[...] show, jak to już ktoś nadmienił. Po drugie-ci ludzie dostają takie ilości sterydów, że im to"zwisa". Ale nie jest to poprawna technika-przynajmniej jezeli chodzi o rozwój masy mięśniowej. Natomiast jezeli chciałbyś ćwiczyć STRICTE siłowo-wtedy przy takim celu, w technice, czasami nawet w ogóle pomija się fazę negatywną.

Właśnie jak do pizzy się dorwalem to w 5 min ja oj**alem haha ale wtedy to już było swirowanie po dobrych kilku tyg czystego żarcia, jak już to teraz rozkminilem se że co niedzielę ale za to mniejszy